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Yoga & Langlauf
Winter Retreat

vom 24. - 26. Januar 2025

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in der wunderschönen Gadmer Lodge

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Yoga & Langlauf Winter Retreat Gadmen

Die Gadmer Lodge liegt weit hinten auf dem Weg zum Sustenpass. Ab Gadmen ist im Winter die Strasse gesperrt, was den Ort zu einer Oase der Ruhe macht. Damit ist die Gadmer Lodge der ideale Ort, um dich draussen in der Natur zu bewegen, mit dir achtsam zu sein, dich in den Hotpot und die Sauna zu setzen und dich von der Kulinarik der Lodge verwöhnen zu lassen.
Genau da treffen wir uns vom 24. - 26. Januar 2025 für ein Yoga & Langlauf Winter Retreat. Wir erleben ein erholsame und energiespendende Zeit in der wunderschönen Gadmer Lodge, du verbringts Zeit in der Natur mit Langlauf, auf dem Winterwanderweg oder Schlitten. Morgens und Abends wartet eine Yoga Einheit auf dich, mal anregend, mal regenerierend und zusätzlich kannst du dir eine Ayurveda Massage buchen.
Klingt das nicht verlockend?

"Wo dein   Herz höher schlägt."
 

Für den Aufenthalt in der Gadmer Lodge kannst du wählen zwischen einem Doppelzimmer für dich alleine (EZ) oder zu zweit (DZ) oder einem Vierbettzimmer mit Bad auf der Etage (4-Bett). Die Lodge kümmert sich zudem um unsere Verpflegung mit Vollpension.
 

Für die Zeit auf der Loipe steht dir eine Langlaufbegleitung in der Gruppe zur Verfügung, so dass du gut instruiert und belgeitet bist. Natürlich kannst du auch alleine und ganz für dich auf den Langlaufski losziehen - so wie es für dich stimmt.
Du hast die Möglichkeit direkt von der Lodge eine Langlauf-Ausrüstung zu mieten.
 

Für ein rundes Tageserlebnis sorgen die beiden Yoga Einheiten mit mir sowie der Möglichkeit, eine Ayurveda Massage zu geniessen, die Seele in der Sauna oder im Hotpot schwelgen zu lassen. Und vielleicht machst du zwischendurch einfach auch mal gar nichts und lässt deinen Blick auf den beeindruckenden Gadmer Dolomiten ruhen.

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Die Gadmer Lodge

Inhalt

Etwa so werden wir unsere Tage in Gadmen verbringen.
Änderungen und Anpassungen sind möglich.

Freitag, 24. Januar 2025

ab 14.00 Uhr
Massage buchbar
 

18.00 Uhr Abendessen

gemeinsamer Start

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20.00 Uhr Yoga

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Samstag, 25. Januar 2025

8.00 Uhr Yoga

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9.00 Uhr Frühstück

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10.30 Uhr Langlauf (mit Begleitung)

oder andere Winteraktivität
Massage buchbar

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13.00 Uhr Mittagessen

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Nachmittag

freie Zeit (Langlauf, Wellness, Spazieren usw.)
Massage buchbar

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16.30 Uhr Yoga

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18.00 Uhr Abendessen

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Massage buchbar

 

Sonntag, 26. Januar 2025

8.00 Uhr Yoga

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9.00 Uhr Frühstück

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10.30 Uhr Langlauf (mit Begleitung)

oder andere Winteraktivität

Massage buchbar

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13.00 Uhr Mittagessen

gemeinsamer Abschuss

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Nachmittag

Massage buchbar

Fakten & Zahlen

Wann

24. - 26. Januar 2025
 

Freitag Start um 18.00 Uhr mit Abendessen

Sonntag Abschluss um 13. 00 Uhr mit Mittagessen

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Dein Investition

Die Preise beinhalten 2 Übernachtungen, Kurtaxen, Vollpension und alle Yoga Einheiten.

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Doppelzimmer für dich alleine:  560.--

Doppelzimmer zu zweit: 450.--

4-Bettzimmer mit Bad auf Etage: 370.--

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Zusätzlich bezahlst du:

Ayurveda Massage: 120.-- / 1h

Langlaufbegleitung 30.-- / Session (1.5h)

Miete Langlaufski + Stöcke  (folgt)

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Alle Preise verstehen sich pro Person und sind in Schweizer Franken CHF.

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Wo

Gadmer Lodge

3863 Gadmen

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Die Lodge erreichst du mit dem Zug und ab Innertkirchen mit dem Postauto oder auch mit dem Auto.

Anmeldung

Du meldest dich über den untenstehenden Button an. Bitte gib bei der Anmeldung im Feld "Nachricht hinzufügen" an, ob und wann (Sa und/oder So) du Langlaufbegleitung und ob und wann du eine Massage buchen möchtest. Für die Massage gibst du den gewünschten Slot (vgl. oben) an. Es gilt "first come first served".

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Mit deiner Anmeldung werden 100.-- CHF als Anzahlung fällig. Den Restbetrag bezahlst du 30 Tage vor dem Retreat-Start. Bis dahin kannst du dich auch wieder abmelden und bekommst die 100.-- CHF zurück. Bei einer Abmeldung < 30 Tage vor dem Retreat-Start bekommst du deine Anzahlung nicht zurück.

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