Yoga ist ein achtgliedriger Pfad und besteht neben dem Üben der Körperhaltungen auch aus dem bewussten Atmen und der Achtsamkeit mit dem, was ist. In meinen Stunden hat all dies Platz. Sie richten sich sowohl an Einsteiger*innen wie an Erfahrene und finden in Kleingruppen (max. 8 Teilnehmer*innen) statt.