Hast du dir schon mal überlegt, jeden Tag einfach mal Danke zu sagen und in diesem Gefühl der Dankbarkeit einen Moment zu verweilen? Danke zu einer Person in deinem Leben, Danke für eine Erfahrung, Danke für den feinen Kafi am Morgen!

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Dankbarkeit ist die innere Haltung, mit der uns ein liebevoller Blick auf das Leben und die Welt gelingt. Gerade in anspruchsvollen Zeiten kann uns diese Haltung  mehr Gelassenheit und Fröhlichkeit schenken. Das Gute daran ist, du kannst diese Haltung wie einen Muskel tranieren. Du brauchst dazu nicht in ein Fitness-Studio zu gehen, sondern Andrea von der Zuhörerei und ich zeigen dir an diesem Yoga & FantasieMorgen wie du Dankbarkeit in deinen Alltag integrieren kannst und schenken dir als Überraschung einen Begleiter für deine Dankbarkeits-Praxis!
 

Den Morgen starten wir mit einer Yoga-Sequenz.  Diese hilft uns, den eigenen Körper wahrzunehmen, uns zu fokussieren und damit im Hier und Jetzt zu sein. Nach dem Yoga, in einem entspannten, ruhigen und klaren Zustand, gehen wir anschliessend unter Anleitung auf die FantasieReise.

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Das musst du zudem wissen:
 

• Für alle, egal ob du schon mal Yoga gemacht habt oder nicht, egal ob du schon mal auf einer FantasieReise warst oder nicht.

• Von 09.00 - ca. 11.30 Uhr online mit Zoom. Wir schicken dir nach deiner Anmeldung den Link zu.

• Kosten: CHF 95.- inkl. einem super tollen Überraschungsgeschenk :-)

• Anmelden kannst du dich bis am 22. Januar 2021 mittags.

• Anmeldung an rebekka@atelieroflife.ch