Verdauung & Stoffwechsel in Balance

In der Ernährungsberatung schauen wir uns zuerst  genau dein bisheriges Essverhalten an. Schritt für Schritt passen wir dann deine Gewohnheiten wo nötig an, so dass sie zu dir passen, dein inneres Gleichgewicht unterstützen und deine Verdauung damit optimal arbeiten kann.

Je nach Bedarf ergänze ich meine Beratung mit Empfehlungen zum Lebensstil und aus dem Yoga.

Denn du bist, was du verdauust.

Möchtest du...

  • essen, wie es zu dir passt?

  • wieder mehr Energie spüren?

  • frei von Verdauungsbeschwerden sein?

  • beim Essen wieder mehr Freude und Genuss erleben?

Ja? Dann melde dich gerne bei mir und wir machen uns gemeinsam auf diesen Weg.

Was die Ayurveda Ernährung so einzigartig macht:

  • Sie ist individuell und typgerecht.

  • Sie berücksichtigt nicht nur was, sondern auch wie,       wann und wo du isst.

  • Sie erkennt, dass essen genau so wichtig ist wie verdauuen.

  • Sie hilft dir Krankheiten zu vermeiden.

  • Sie kennt keine Verbote.

  • Sie ist farbenfroh und vielseitig.

Das Package für deine Balance.

Dein Erstgespräch

Wir machen eine ausführliche Erhebung und Analyse deiner bisherigen Essgewohnheiten. Daraus gebe ich dir erste Empfehlungen ab.

Dein Zweitgespräch

Wir schauen gemeinsam, wie es dir mit den ersten Empfehlungen gegangen ist und ob für dich eine Veränderung wahrnehmbar ist. Danach tauchen wir tiefer ein, du bekommst konkrete Nahrungsmittelempfehlungen und Menuvorschläge, wie du deine Mahlzeiten optimal zubereiten kannst.

Falls von dir gewünscht, folgen weitere Beratungsgespräche.

Das Erstgespräch dauert in der Regel ca. 90 Minuten, das Zweitgespräch ca. 60 Minuten.

Deine Investition für das Package von Erst- und Zweitgespräch beträgt CHF 190.- (Preis i. A.).

Wir treffen uns entweder vor Ort in Bern oder

online mit Zoom.

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